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Ventajas del producto
Sura Vitasan Dormo 8 Complex está diseñado como un complejo nocturno que combina melatonina, magnesio en forma de bisglicinato y extractos de plantas para ayudar a favorecer el descanso. La melatonina contribuye a aliviar la sensación subjetiva de desfase horario (jet lag) con una ingesta mínima de 0,5 mg ingerida poco tiempo antes de acostarse durante el primer día de viaje y unos cuantos días tras la llegada al lugar de destino; además, ayuda a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño con una ingesta de 1 mg de melatonina poco antes de acostarse. El producto puede empezar a hacer efecto al cabo de 3–7 días y se presenta en formato de 60 cápsulas.
Para quién se indica
Este complemento está indicado para personas que experimentan desajustes en su ciclo sueño-vigilia, como los provocados por:
- Desfase horario (jet lag) al viajar.
- Cambios de turno o alteraciones temporales del ritmo de sueño.
- Episodios de insomnio leve y pasajero que dificultan conciliar el sueño.
La melatonina es una hormona segregada por la glándula pineal que ayuda al cuerpo a saber cuándo es hora de dormir y de despertarse. Cuando hay un desajuste en su producción pueden aparecer dificultades para conciliar o mantener el sueño; los complementos con melatonina son una opción para favorecer un sueño más reparador, siempre acompañado de pautas de higiene del sueño.
Consejos de uso
Como complemento alimenticio se sugiere tomar de 1 a 3 cápsulas al acostarse o seguir las indicaciones de un especialista. El producto puede empezar a hacer efecto al cabo de 3–7 días. Los complementos alimenticios deben tomarse dentro de una dieta variada y equilibrada y como parte de un estilo de vida activo.
Para mejorar los resultados y acompañar el uso de este producto, se recomiendan medidas de higiene del sueño tales como:
- Establecer horarios regulares para acostarse y levantarse.
- Evitar cenas muy copiosas o tomar alimentos muy tarde.
- Evitar la ingesta de cafeína (café, té, chocolate negro, bebidas energéticas) al menos 6 horas antes de dormir.
- Reducir el uso de dispositivos electrónicos por la noche y minimizar la exposición a luz artificial intensa antes de acostarse.
Si el problema persiste, aparecen otros síntomas o se está tomando medicación, se recomienda consultar con un/a profesional sanitario/a.
Composición del producto
Sura Vitasan Dormo 8 Complex es un complejo formulado con distintos ingredientes que contribuyen a su acción sobre el sueño. Entre sus componentes se incluyen bisglicinato de magnesio, melatonina y extractos vegetales procedentes de tradicionales fuentes botánicas. Además, contiene agentes antiaglomerantes y la cápsula de origen vegetal.
Ingredientes
BISGLICINATO DE MAGNESIO, EXTRACTO DE FLORES DE PASIFLORA (PASSIFLORA INCARNATA), EXTRACTO DE ESTRÓBILOS LÚPULO (HUMULUS LUPULUS), EXTRACTO DE RAÍZ DE ESCUTELARIA (SCUTELLARIA LATERIFLORA), EXTRACTO DE FLORES DE MANZANILLA (MATRICARIA CHAMOMILLA), EXTRACTO DE HOJAS DE NOTOGINSENG (PANAX NOTOGINSENG), PARTE AÉREA SUPERIOR DE NÉPETA (NEPETA CATARIA), ESTEARATO DE MAGNESIO VEGETAL Y DIÓXIDO DE SILICIO (ANTIAGLOMERANTES), MELATONINA, CÁPSULA VEGETAL (AGENTE DE RECUBRIMIENTO: HIDROXIPROPILMETILCELULOSA; HUMECTANTE: AGUA PURIFICADA).
Precauciones y Advertencias
La melatonina es una hormona natural que regula el ciclo sueño-vigilia; por ello, su uso debe considerarse como parte de una estrategia más amplia para mejorar el sueño. No se deben exceder las dosis recomendadas y conviene seguir las indicaciones de un profesional sanitario en caso de embarazo, lactancia, enfermedades crónicas o uso concomitante de otros medicamentos. Si los síntomas persisten o aparecen otros signos clínicos, es aconsejable consultar con un/a profesional de la salud. Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta equilibrada ni un estilo de vida sano.
