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Cuidado de la piel: cremas y tratamientos de farmacia
El cuidado de la piel se basa en tres gestos diarios: limpiar con suavidad, hidratar y proteger del sol, con productos adaptados a tu tipo de piel y a sus problemas.
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¿Cómo cuidar la piel cada día?
- Limpiar mañana y noche con un limpiador suave, sin jabón si tu piel es seca o sensible. Para la piel normal o grasa, un gel como el CeraVe Gel Limpiador Espumoso.
- Hidratar después de la ducha, con la piel aún un poco húmeda: es cuando mejor retiene el agua.
- Proteger del sol todos los días la cara, el cuello, el escote y las manos, con un protector solar.
- Duchas cortas y con agua templada: el agua muy caliente reseca la piel.
¿Qué productos usar según el problema de tu piel?
| Si tu piel | Qué buscar |
|---|---|
| Está muy seca o tirante | Un emoliente, como la crema Dexeryl, un producto sanitario que se usa como indica su prospecto, o la Eucerin UreaRepair Plus loción con un 10 % de urea |
| Es atópica o pica | Un bálsamo para piel atópica a diario, como el La Roche-Posay Lipikar Baume Light AP+M, y más en piel atópica |
| Tiene manchas | Un tratamiento como el Eucerin Anti-Pigment Dual Serum y protector solar SPF 50; más en antimanchas |
| Tiene granos | Limpiadores y cremas que no obstruyan los poros: acné |
| Se enrojece con facilidad | Productos calmantes y sin perfume: rosácea |
¿Cómo cuidar la piel durante un tratamiento oncológico?
La quimioterapia y la radioterapia suelen secar la piel y hacerla más sensible. Ayuda lavarse con un producto sin jabón y sin perfume, como el gel de ducha al aceite de Oncosmetics, hidratar la piel todos los días con una crema pensada para esa situación, como la crema corporal de Oncosmetics, protegerse del sol y usar ropa de algodón. En la zona que recibe radioterapia no pongas nada sin preguntar antes a tu equipo de oncología.
Preguntas frecuentes sobre el cuidado de la piel
¿Cuál es la mejor crema para la piel?
La que encaja con tu tipo de piel y te pones todos los días: más que la marca, cuenta la textura y lo que lleva. En Farmacia Chamberí, las más vendidas son la crema Dexeryl, para la piel muy seca, y Eucerin Anti-Pigment, para las manchas. Si no sabes si tu piel es seca o está deshidratada, te lo explicamos en piel deshidratada o piel seca.
¿Para qué sirven las cremas con urea?
La urea retiene agua en la piel y, en concentraciones altas, ablanda la piel engrosada. Hasta un 10 % hidrata la piel seca y áspera, como la Eucerin UreaRepair Plus loción; del 20 al 40 %, se usa para las durezas y los talones agrietados. También mejora la piel de gallina de los brazos y los muslos. Puede escocer si la piel está irritada o tiene heridas.
¿Qué cuidados necesita la piel grasa?
Limpiarla mañana y noche con un gel suave, sin frotar ni resecarla, porque la piel grasa también se deshidrata, e hidratarla con una crema ligera, en gel o fluido, que diga «no comedogénico». Por la mañana, protector solar de toque seco. Si tienes granos o puntos negros, tienes productos específicos en acné.
¿Qué cremas sirven para aclarar las manchas de la piel?
Las despigmentantes, con activos como el Thiamidol, la vitamina C, el ácido azelaico o la niacinamida, usadas a diario durante meses y siempre con protector solar SPF 50, sin el que las manchas vuelven. Desconfía de las cremas que prometen aclarar toda la piel: algunas llevan hidroquinona o mercurio, prohibidos en los cosméticos de la Unión Europea. Si una mancha cambia de forma o de color, que la vea el dermatólogo.
¿Cómo cuidar la piel de los niños?
Con baños cortos de agua templada y un gel suave sin jabón; en el recién nacido, basta con agua y muy poco jabón. Sécala sin frotar y, si está seca, ponle una crema sin perfume. Al sol, sombra, ropa y SPF 50 desde los 6 meses; antes, nada de sol directo. Si le salen ronchas, sarpullido o placas que pican, que lo vea el pediatra antes de ponerle nada.
¿Qué cuidados necesita la piel en el embarazo?
Hidratar a diario el vientre, el pecho y las caderas alivia la tirantez y el picor, aunque ninguna crema ha demostrado evitar las estrías. En la cara, protector solar SPF 50 todos los días, porque el embarazo favorece las manchas. Evita los retinoides, como el retinol. Si te pican mucho las palmas de las manos y las plantas de los pies, consulta al médico.
¿Se puede usar una crema con corticoides en la piel?
Solo como te indique el médico o el farmacéutico: son medicamentos, para un brote de eccema o de dermatitis, durante pocos días y en la zona afectada. Usadas por tu cuenta o durante semanas adelgazan la piel, sobre todo en la cara y en los niños. En la web no vendemos medicamentos; para el cuidado diario, un emoliente.
Para la cara tienes todo en cuidado facial, para el cuerpo en cuidado corporal, y complementos para la piel en nutricosmética. Si dudas, pregúntanos.
Texto revisado por Mario Esquivias Pérez, farmacéutico titular de Farmacia Chamberí (colegiado 20712 del COF de Madrid).