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Glucómetros, tiras reactivas y tensiómetros
Los glucómetros y tiras reactivas miden la glucosa en una gota de sangre del dedo, para que una persona con diabetes controle su tratamiento en casa; aquí también hay agujas para la insulina y tensiómetros.
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¿Cómo elegir un glucómetro?
- Por sus tiras. Cada glucómetro solo funciona con las suyas, que son lo que más se gasta: mira que las encuentres sin problema y su precio por unidad.
- Por su exactitud. Que cumpla la norma ISO 15197:2013, que exige que el 95 % de las medidas se aparten menos de 15 mg/dl, o del 15 %, del valor del laboratorio.
- Por lo fácil que sea. Una pantalla grande, que no haya que codificar las tiras y, si te ayuda, que guarde las medidas en el móvil.
El glucómetro Contour Next da el resultado en 5 segundos, no hay que codificarlo, se conecta con su aplicación y trae 5 tiras, el pinchador y 5 lancetas. Sus tiras las tienes en caja de 25, como las Contour Next 25 tiras, y para el medidor de Aposán, las tiras Aposán de 50.
¿Cómo se mide bien la glucosa en casa?
- Lávate las manos con agua y jabón y sécalas bien: un resto de azúcar en el dedo falsea el resultado.
- Pincha en el lateral de la yema, que duele menos, y cambia de dedo cada vez.
- Apunta el resultado con la hora y si era antes o después de comer: los objetivos te los marcan tu médico o tu enfermera.
- Guarda las tiras en su bote cerrado, sin calor ni humedad, y apunta cuándo lo abres.
¿Qué tensiómetro elegir?
Uno de brazo, automático y validado clínicamente, que es el que recomiendan las sociedades de hipertensión; los de muñeca solo si el brazo es muy grande o cuesta poner el manguito, y siempre con la muñeca a la altura del corazón. Tomada en casa, se considera alta desde 135/85 mmHg. El Beurer BM 49, de brazo, lee el resultado en voz alta, y tienes más modelos en aparatos de medición.
Preguntas frecuentes sobre glucómetros y tiras reactivas
¿Cuál es el mejor glucómetro?
El que es exacto, te resulta fácil de usar y tiene tiras que encuentras siempre y a buen precio, porque es lo que más vas a gastar. El más vendido en Farmacia Chamberí es el Contour Next, que no necesita codificación y guarda las medidas en el móvil. Si te lo ha dado tu centro de salud, sigue con el mismo: tus profesionales ya conocen sus registros.
¿Se pueden usar tiras de otra marca en mi glucómetro?
No: cada glucómetro está calibrado para sus propias tiras y con otras no funciona o da resultados falsos. Las tiras Aposán solo sirven en el medidor de Aposán y las Contour Next, en los medidores Contour Next. Antes de comprar tiras, mira el nombre exacto de tu glucómetro, que viene en la parte de atrás o en su caja.
¿Cuánto duran las tiras reactivas una vez abiertas?
Lo que diga el prospecto de cada marca: las de Aposán, por ejemplo, se usan dentro de los 90 días desde que se abre el bote y antes de su fecha de caducidad, guardadas entre 1 y 30 grados. Saca cada tira justo antes de usarla y cierra el bote enseguida: la humedad y el calor las estropean y dan medidas falsas.
¿Hay que cambiar la lanceta en cada medida?
Sí. La lanceta es de un solo uso: después del primer pinchazo pierde el filo, duele más y deja de estar estéril. Pon una nueva cada vez en el pinchador, ajusta la profundidad a lo mínimo con lo que salga una gota suficiente y tira las usadas en un envase rígido cerrado, nunca sueltas en la basura.
¿Qué hacer si la glucosa sale baja?
Por debajo de 70 mg/dl es una hipoglucemia, sobre todo si notas sudor, temblor, hambre o mareo. Toma unos 15 gramos de azúcar de acción rápida, como medio vaso de zumo o un par de sobres de azúcar, y vuelve a medir a los 15 minutos; si sigue baja, repite. Si la persona está confusa o no puede tragar, llama al 112 y, si tiene glucagón recetado, úsalo.
¿Qué agujas de insulina usar?
Las cortas y finas bastan para casi todos los adultos: de 4 a 6 mm, como las Novofine 32G de 6 mm, compatibles con los bolígrafos de insulina. Usa una aguja nueva en cada inyección y cambia el sitio donde te pinchas, dentro de la misma zona: repetir en el mismo punto forma bultos de grasa que hacen que la insulina se absorba peor.
¿Cómo se toma bien la tensión en casa?
Sentado, con la espalda apoyada y tras 5 minutos de reposo, sin haber tomado café ni fumado en la media hora anterior. Apoya el brazo a la altura del corazón, con el manguito sobre la piel, y haz dos medidas separadas por un minuto, por la mañana y por la noche. Si pasa a menudo de 135/85 mmHg, enséñale tus medidas a tu médico.
¿Venden test de embarazo, de VIH o de infecciones de transmisión sexual?
Ahora no están a la venta en la web; pregúntanos y te decimos qué tenemos. Si crees que puedes tener una infección de transmisión sexual, lo mejor es hacerte la prueba en tu centro de salud o en un centro de ITS, donde es gratuita y confidencial, porque además de saber el resultado te tratan si hace falta.
Marcas: Contour Next, de Ascensia (antes, Bayer), y Aposán. Para el resto del botiquín, como termómetros y tensiómetros, tienes botiquín. Si tienes dudas con tu medidor, pregúntanos.
Texto revisado por Mario Esquivias Pérez, farmacéutico titular de Farmacia Chamberí (colegiado 20712 del COF de Madrid).